（获得健康八要素之七）青山郭 2018.6.18“不闲双手，勤动脑筋”的方式很多，下面介绍的是我的方法之一大叔爱钻草丛辨别植物 被邻居误认为是怪人2016-03-22 07:39:27 本文来源：网易重庆 郭福延正在翻阅他整理的资料 这是郭福延比较喜欢的桃花你能叫出所居住小区生长的某种植物的名称吗

青山郭 2018.4.18登黄山东方欲晓，游客起得早。踏遍黄山人未老，风景这边独好。徽州城外高峰，黄旗高举跟从。游客踊跃拍照，留影迎客之松。下黄山黄山下山道，不怕路途遥。沿途留倩影，山美人更娇。游新安江画廊昨日登黄山，今日游新安。徽州风光好，山水都齐全。船游新安江，歙县忆张良。漳潭古村落，留影千年樟

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（获得健康八要素之二） 青山郭 2018.2.24 69岁郭大爷是位运动健将 一口气能做15个引体向上每天坚持光膀子锻炼的他 七年来只感冒过两次 现在还是阳春三月，气温不高，有体弱的人还裹着薄毛衣。可在石油路嘉华鑫城小区，每天下午两点半到三点半，你却可以看到一个赤裸着上半身，穿着短裤的老人在跳跳跑

（获得健康八要素之一） 青山郭 2018.2.23一、我的三餐 二、亚麻油、紫苏油亚麻油和紫苏油富含α-亚麻酸，α-亚麻酸有以下基本功效：1.降血脂，降胆固醇，降血液粘稠度，溶解血栓，预防梗塞。2.降血压。3.保护视力。4.增强智力。5.抗炎抗过敏。6.有利于糖尿病人。7.保持皮肤润滑、柔软有弹性